স্বাস্থ্য

ঈদের পর স্বাস্থ্যের যত্ন

1474264732

সারাবেলা ডেস্ক: ঈদে এবং ঈদের পরের কয়েক দিন একটানা মাংস বেশি খেয়ে থাকি। অতিরিক্ত খাবার ফলে অনেক সময় আমাদের শরীর খারাপ করে এবং যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদেরও সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে যে আমরা খাবো না, আমরা অবশ্যই খাব তবে কিছু নিয়ম মেনে, যাতে আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে এবং আমরা ...

Read More »

ঈদুল আযহায় স্বাস্থ্য সতর্কতা

dr-jakir

ডা. জাকির হোসেন ইসলাম ধর্ম অনূসারীদের সবচেয়ে বড় দুইটি ধর্মীয় উৎসবের একটি হলো ঈদুল আযহা। বাংলাদেশে এই উৎসবটি কুরবানির ঈদ নামে পরিচিত।আসলে পশু কোরবানি দেওয়ার মূল প্রতিপাদ্য বিষয় হচ্ছে ত্যাগ করা। এ দিনটিতে বাংলাদেশ সহ বিশ্বের সমগ্র মুসলিম জনগোষ্ঠী তাদের সাধ্যমত ধর্মীয় নিয়মানুযায়ী উট, গরু, দুম্বা কিংবা ছাগল কোরবানি বা ...

Read More »

গুণে ভরা আঙুর

1474101389

সারাবেলা  ডেস্ক:অন্যান্য ফলের মতই প্রাকৃতিক ভিটামিনে ভরপুর আঙুর ফল। এতে ফলে বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে এবং একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করে। জেনে নিন এই ফলটির গুণগুলো- * আঙ্গুরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ হার্টের রোগ, এমনকি অ্যালঝেইমার প্রতিরোধে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। * আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় কিসমিস। কিসমিসকে ...

Read More »

জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শালদুধ পানে ৩১ শতাংশ নবজাতকের মৃত্যুরোধ

novojatok

সারাবেলা ডেস্ক: জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের বুকের শালদুধ পান করালে শতকরা ৩১ ভাগ নবজাতকের মৃত্যুরোধ হতে পারে। শালদুধ শিশুর প্রথম ও অত্যন্ত কার্যকর টিকা হিসেবেও কাজ করে। বাংলাদেশ ব্রেস্ট ফিডিং ফাউন্ডেশনের (বিবিএফএফ) এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণাপত্রে উল্লেখ করা হয়, পূর্ণ ৬ মাস বয়স পর্যন্ত মায়ের ...

Read More »

লেবু পাতায় মগজ ভুনা

mogog-ajsarabela

উপকরণ: মগজ ১টি, আদা বাটা দেড় চা চামচ, রসুন বাটা ১ চা চামচ, মরিচ গুঁড়া ১ চা চামচ, হলুদ গুঁড়া আধা চা চামচ, জিরা গুঁড়া ১ চা চামচ, এলাচ ২টি, তেজপাতা ১টি, লেবু পাতা ৩-৪টি, লেবুর রস ১ চা চামচ, তেল পরিমাণমতো, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ ও লবণ স্বাদমতো। প্রস্তুত ...

Read More »

বালিশের নিচে রসুন, ভালো ঘুম

ajsarabela life style

সারাবেলা ডেস্ক: রসুন মসলা জাতীয় খাবার হলেও এর ওষুধি গুণও রয়েছে। সুস্বাস্থ্যের জন্য রসুনের ভূমিকা অতুলনীয়। হার্ট, যকৃৎ ও ঠাণ্ডার সমস্যার সমাধানে এবং ধমনী পরিস্কার ও বিশুদ্ধ রক্তের চলাচল স্বাভাবিক রাখতে রসুন খুবেই উপকারী। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, লিভার, পিত্তথলি ও পাকস্থলী সবল রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে রসুনের গুণাগুণ অতুলনীয়। ...

Read More »

দেশীয় ওষুধেই ‘হেপাটাইটিস সি’ নির্মূল

hepatities_aj sarabela

সারাবেলা ডেস্ক: মুখে খাওয়ার দেশীয় ওষুধেই ‘হেপাটাইটিস সি’ শতভাগ নির্মূল হয়। রোববার বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) সেমিনার সাব কমিটির উদ্যোগে ‘হেপাটাইটিস সি. এন আপডেট’ শীর্ষক মাসিক সেমিনারে বক্তারা এ কথা জানান। বিশ্ববিদ্যালয়ের সেমিনার সাব-কমিটির সভাপতি ও শিশু হেমাটোলজি ও অনকোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান ডা. চৌধুরী ইয়াকুব জামালের সভাপতিত্বে সেমিনারে ...

Read More »

চোখ ভালো রাখতে চাইলে এগুলো অবশ্যই খান

eye_ajsarabela

সারাবেলা ডেস্ক : ঠিকঠাক চোখের খেয়াল আমরা কতজন রাখি? চোখ খারাপ না হওয়া পর্যন্ত বেশিরভাগ মানুষই চোখের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবেন না। টনক নড়ে পাওয়ার বেড়ে বা কমে গেলে। ব্যস্ত জীবন। সবসময় আলোর মধ্যে পড়াশোনা। কম্পিউটারে কাজ। আর অবসর সময়ে টেলিভিশন বা স্মার্টফোনে সোস্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে বুঁদ হয়ে থাকা। মেট্রো ...

Read More »

চুলে পাক ধরা এড়াতে এগুলো অবশ্যই খান!

hair-ajsarabela

সারাবেলা ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা উপসর্গ দেখা দেয়। তবে চুলে পাক ধরার জন্য শুধুমাত্র বয়স দায়ী নয়। দায়ী কিছু শারীরিক সমস্যাও। চুল কালো রাখতে বাজারে পাওয়া যায় কলপ থেকে শুরু করে নানা রঙ। কিন্তু কৃত্রিম উপায়ে তৈরি এই সামগ্রীর বেশির ভাগেই থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যামোনিয়া। যা আমাদের ...

Read More »

‘বৃক্ষমানব’ বাজানদারের নতুন জীবন শুরু

1472091547

সারাবেলা ডেস্ক:খুলনার পাইকগাছা পৌর সদরে ৫ নম্বর ওয়ার্ডের বাসিন্দা মানিক বাজানদারের ছেলে আবুল বাজানদার। চার ভাই চার বোনের মধ্যে আবুল বাজানদার ষষ্ঠ। ২০০৫ সালে আবুল বাজানদারের দেহে প্রথম সেই বিরল চর্মরোগ দেখা দেয়। তখন তার বয়স ১৫ বছর। সে বছর খুলনায় বৃষ্টিপাতে চারদিক ডুবে যায়। বৃষ্টির পানি নিষ্কাশন না হওয়ায় ...

Read More »