জীবন যাপন Archives - Aj SaraBela (আজ সারাবেলা)

জীবন যাপন

মানুষ প্রাপ্তবয়স্ক হয় ৩০ বছরে!

সারাবেলা রিপোর্ট: বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে ১৮ বছরের কম বয়সীদের নাবালক বা শিশু এবং ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সীদের সাবালক বা প্রাপ্তবয়স্ক বলা হয়ে থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের আইনগত অধিকার ও সুযোগ-সুবিধাও সেভাবেই নির্ধারিত হয়। তবে বিদেশি এক গবেষণায় বলা হচ্ছে, মানুষ প্রাপ্তবয়স্ক হয় ৩০ বছর বয়সে! বিবিসি অনলাইনের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ...

Read More »

সঙ্গীকে খুশি করার মহৌষধ

সাদ আমান: একটি সম্পর্কের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো পারস্পরিক যোগাযোগ। এই ব্যাপারটি সম্পর্কের জন্যও খুব চ্যালেঞ্জিং। সাধারণত মানুষ যে বিষয়গুলো সরাসরি তার জীবনসঙ্গীকে বলতে পারে না বা বলতে অস্বস্তিবোধ করে ঠিক সেই বিষয়টি তারা থেরাপিস্টের কাছে গিয়ে বিশদভাবে বলে থাকে। আমরা কিছু বিশেষজ্ঞের কাছে জিজ্ঞেস করেছিলাম, সাধারণত পুরুষেরা তাদের জীবনসঙ্গী ...

Read More »

রোমান্সের জন্য পৃথিবীর সেরা ১০ হোটেল

সাদ আমান: প্রিয়জনকে নিয়ে হারিয়ে যেতে চান রোমান্টিক কোন স্থানে? শুধু সেখানে ঘুরলেই তো হবে না! থাকতে হবে, খেতে হবে। ভালবাসার মানুষকে সাথে নিয়ে যেখানে সেখানেও থাকা যায় না, খাওয়া যায় না। তাই আজ সারাবেলা‘র পাঠকদের জন্য নিয়ে এলাম এমন কিছু হোটেলের সন্ধান যা আপনার মধুচন্দ্রিমাকে করে তুলবে আরো মধুময়। ...

Read More »

টুথব্রাশ হোক বা বালিশ, জানেন কত দিন অন্তর এগুলি বদলে ফেলা উচিত?

ভাল ফল পেতে ৩-৪ মাস অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত, এ কথা আমরা প্রায় সকলেই জানি। কিন্তু টুথব্রাশের মতোই গৃহস্থলির কাজে ব্যবহৃত এমন অনেক কিছুই একটা নির্দিষ্ট সময় পর পর বদলে ফেলা প্রয়োজন। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… ১) গামছা বা তোয়ালে আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় একটি সামগ্রি। স্বাস্থ্য ...

Read More »

বডি লোশন মুখে মাখেন? জানেন কি হতে পারে?

শীতকাল এলেই বেশির ভাগ মানুষের ত্বক শুষ্ক আর রুক্ষ হয়ে পড়ে। তাই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার প্রয়োজন হয়ে পড়ে। সে জন্য অনেকেই বাজারে উপলব্ধ বডি লোশন ব্যবহার করে থাকেন। হাতে, পায়ে মাখার সঙ্গে সঙ্গে মুখের ত্বকেও মেখে নেন বডি লোশন! কিন্তু ডার্মেটোলজিস্ট বা ত্বক-বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে ত্বকের উপকারের তুলনায় ক্ষতির আশঙ্কাই ...

Read More »

পরকীয়ার শিকার হচ্ছেন না তো আপনি?

আপনি ভাবছেন আপনার জীবনসঙ্গী খুবই ভালো মানুষ, তিনি আপনার সঙ্গে খুবই ভালো আচরণ করেন, তার পক্ষে পরকীয়া করা সম্ভবই নয়। কিন্তু পরকীয়া মানেই গোপনীয়তা। স্বামী বা স্ত্রী আপনার অজান্তেই অন্য কারো সঙ্গে প্রেম করবেন, আপনার সঙ্গেও সংসার চালিয়ে যাবেন এবং আপনার কাছে থেকে পরকীয়া লুকিয়ে রাখতে সর্বাত্মক চেষ্টা করবেন, সেটাই ...

Read More »

অতিরিক্ত টিভি দেখা স্মৃতিশক্তি কমিয়ে ফেলে!

সারাবেলা রিপোর্ট: প্রতিদিন অন্তত সাড়ে তিন ঘণ্টার বেশি টেলিভিশন দেখলে পূর্ণ বয়স্ক মানুষের স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে- একটি গবেষণায় এমনই ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে। সাড়ে তিন হাজার পূর্ণ বয়স্ক মানুষ- যাদের বয়স ৫০ এর বেশি, তাদের ওপর চালানো হয় গবেষণাটি। ছয় বছর ধরে চালানো পরীক্ষায় দেখা গেছে যারা টেলিভিশন কম দেখে ...

Read More »

অ্যাজমা : কারণ, লক্ষণ, করণীয়

অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীর সংখ্যা দিন দিন ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুসহ যেকোনো বয়সের নারী-পুরুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। অ্যাজমায় মানুষ মারা যায় না বললেই চলে। কিন্তু সুচিকিৎসার অভাবে তারা বেশ কষ্ট পায়। শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ হলো অ্যাজমা। শ্বাসনালিতে বিভিন্ন কোষ প্রধানত ইওসিনোফিল ও অন্যান্য উপাদান জমা হয়ে শ্বাসনালির ছিদ্র ...

Read More »

স্বামী-স্ত্রীর বার বার ঝগড়া, সমাধানের উপায় কী ?

সারাবেলা ডেস্ক: স্বামী-স্ত্রীর মাঝে কোনো কারণে মনোমালিন্য বা ঝগড়া চলছে? এ নিয়ে মোটেও ভাববেন না। সমাধান আছে… জানবার চেষ্টা করুন ভালোবাসাকে টিকিয়ে রাখার জন্য প্রয়োজন সহনশীলতা ও আপোশ । তাছাড়া প্রতিটি মানুষেরই ভুল-ত্রুটি রয়েছে ৷ ভালোবাসাকে টিকিয়ে রাখার জন্য খুঁজে বের করুন আপনার কোন ব্যবহার আপনার ভালোবাসার মানুষটির পছন্দ নয়। ...

Read More »

বয়স ‘কমাবে’ করলা!

বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! এমন দাবি কি জোরের সঙ্গে করতে পারেন আপনি? না কি চামড়ার ভাঁজে, চেহারার গড়নে নানাভাবে চোখে পড়ে বয়সের ছাপ? বয়সকে তোয়াক্কা না করে কেবল শারীরিকভাবে সক্ষম থাকার চেষ্টা তো করতেই হবে, সঙ্গে চেহারাতেও যাতে বয়স থাবা বসাতে না পারে, নজর রাখা উচিত সে দিকেও। রূপবিশেষজ্ঞদের মতে, চেহারা ...

Read More »