জীবন যাপন Archives - Page 10 of 35 - Aj SaraBela (আজ সারাবেলা)

জীবন যাপন

শীতে পা ফাটা রোধে যা করতে পারি

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকালে পায়ের গোড়ালি বা পায়ের তলা ফেটে যাওয়া একটি বিব্রতকর সমস্যা। এ ধরনের সমস্যাকে বলা হয় ক্র্যাকডহিল। শীতকালে অন্যান্য অনেক সমস্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভোগেন। আর শহরের রাস্তায় সারাদিনের ধুলো-বালিতে পায়ের উপর যায় মারাত্মক প্রেসার। পায়ের পাতার ...

Read More »

শীতে বাড়ে নারীর রাগ

ডেস্ক রিপোর্ট: এই শীতকে উপভোগ করতে হয়তো ভাবছেন বউ বা প্রেমিকাকে নিয়ে একটা লংড্রাইভে যাবেন, তারপর ফেরার সময় কোনো রেস্তোরাঁয় ডিনার। কিন্তু কারণে-অকারণে আপনার সঙ্গিনীর তিরিক্ষি মেজাজে মুডটা যাচ্ছে চটকে। ভালো কথা বললেও মুখঝামটা। তাহলে? প্ল্যান বাতিল! দাঁড়ান একটু। গার্লফ্রেন্ড বা বউয়ের এরকম অকারণে রেগে যাওয়া, আসলে এর পিছনে রয়েছে ...

Read More »

শীতে যেভাবে চুলের যত্ন নেবেন

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতে শরীরের ত্বক শুষ্ক থাকবে এটা স্বাভাবিক বিষয়। আমরা এই ত্বকের যত্নে কত কিছুই না করে থাকি। কিন্তু আমরা ত্বকের যত্ন নিলেও অনেকে চুলের যত্ন সেভাবে নিতে পারি না। অযত্নের কারণে মাথার স্ক্যাল্প শুষ্ক থাকে, এতে চুলও শুষ্ক হয়ে পড়ে। এমনকি ফাংগাল ইনফেকশন হওয়ারও প্রবল সম্ভাবনা দেখা ...

Read More »

বাড়িতে অফিসের কাজ ক্ষতিগ্রস্ত করে পারিবারিক জীবন

ডেস্ক রিপোর্ট: সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, অফিসে কাজের চাপ থাকায় কেউ যদি বাসায়ও অফিসের কাজ নিয়ে আসেন তাহলে একজন ব্যক্তির পারিবারিক এবং পেশাগত জীবন -দুইটিই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। গবেষকরা বলছেন, বাসায় ফিরে কেউ যদি অফিসের কাজে বারবার মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন তাহলে ওই কর্মীর পেশাগত জীবনের পাশাপাশি সঙ্গীর উপরেও ...

Read More »

রাগ নিয়ন্ত্রণের ১০টি উপায়!

ডেস্ক রিপোর্ট : কথায় আছে, রাগলেন তো হারলেন। অনেকেই আছে হঠাৎ করে রেগে যান। তবে রাগ কম-বেশি সবারই থাকে। কিন্তু কিছু মানুষের রাগের পরিমাণ একটু বেশিই থাকে। দেখা যায়, রাগের কারণে কখন যে কি করে নিজেরই ঠিক নেই। এই রাগের কারণে অনেক বড় ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন আপনি। অনেকে আবার ...

Read More »

দশ দিনে পেটের মেদ কমাবে যে পানি!

ডেস্ক রিপোর্ট : পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই পেটের মেদ কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা ডায়েট করা হয়ে ওঠে না। তবে জানেন, কিছু সহজ কৌশল অবলম্বন করলে বাড়তি ওজন কিংবা পেটের ...

Read More »

এক মিনিটে যাচাই করুন আসল মধু

মধু খেতে পছন্দ করেন না আমাদের সমাজের এমন মানুষের খোঁজ পাওয়া একটু দুরূহ ব্যাপার বটে। তবে মধু যে সবাই শুধু পছন্দ করে খায় তা কিন্তু না। এই মধুর রয়েছে অনেক গুণ।বিশেষ করে ত্বকের যত্নে ও ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা সারাতে মধুর জুড়ি নেই। মধুতে প্রায় ৪৫টিও বেশি খাদ্য উপাদান থাকে। তবে এতে ...

Read More »

জ্বর সারাতে সাহায্য করে যেসব খাবার

ডেস্ক রিপোট: জ্বর হলে মুখে আর কোনোকিছুই যেন রোচে না। তখন মধুকেও যেন চিরতার রস মনে হয়। স্বাভাবিক সব খাবার বন্ধ করে তখন খেতে হয় পথ্য ধরনের খাবার। মুখে না রুচলেও একপ্রকার জোর করেই খেতে হয়। তবে এমনকিছু খাওয়া উচিত যা শরীরে শক্তি যোগানোর পাশাপাশি জ্বর সারাতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে ...

Read More »

‘পিরিয়ডের প্রথম দিন ঘড়ি উপহার পাই’

ডেস্ক রিপোর্ট : নারীদের পিরিয়ড নিয়ে লজ্জার বিষয় অনেক আগে থেকেই আছে। এ নিয়ে ইদানিং নারীসমাজ অনেক সচেতন হলেও সে লজ্জা যে একবারে নির্মূল হয়ে গেছে তা কিন্তু বলা যাবে না। ভারতে পিরিয়ড নিয়ে বেশ গোপনীয়তা মেনে চলা হয়। পিরিয়ড চলাকালে নারীদের অভিজ্ঞতা ও বাস্তবতার প্রেক্ষাপটে নির্মিত হয়েছে অক্ষয় কুমারের ...

Read More »

স্বপ্নে মৃত্যু দেখলে যা করবেন

ডেস্ক রিপোর্ট : অনেকেই ঘুমের ঘোরে বার বার মৃত্যুর স্বপ্ন দেখেন। নিজের বা অন্যের, পরিচিত বা অপরিচিত, প্রিয় বা অপ্রিয়। এমন স্বপ্ন কম গুরুত্ব বহন করে না। কারণ সে হয়তো আপনাকে কিছু বলতে চাইছে। তাই বিশেষ ইঙ্গিতপূর্ণ হতে পারে স্বপ্নটি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, বার বার মৃত্যুর স্বপ্ন দেখা মানে আপনার জীবন ...

Read More »