জীবন যাপন

কথাবার্তায় কনফিডেন্স বা আত্মবিশ্বাস আনতে ৭টি টিপস

7 tips to gain confidence

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কনফিডেন্স বা আত্মবিশ্বাস হল সেই গুণ, যা আমাদের একেবারে নিজের মতো করে বাঁচতে শেখায়, স্বাধীনভাবে মতামত প্রকাশ করতে শেখায়, এবং দান করে হীনমন্যতাকে ঝেড়ে ফেলার শক্তি। আত্মবিশ্বাস সকলেরই কাম্য। কিন্তু কীভাবে অর্জন করা যায় তা? মনস্তাত্ত্বিকরা দিচ্ছেন ৭টি টিপস— ১. মাথা উঁচু করে বাঁচুন: সমাজে মেলামেশা হোক, কিংবা ...

Read More »

বন্ধনহীন তারুণ্য

Amir-Eme2

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল পত্রিকার পাতা খুললে প্রায়ই দেখা যায় অমুক শহরের অমুক খেলার মাঠ বা শিশুপার্ক বেদখল হওয়ার সচিত্র প্রতিবেদন। একসময় যে খেলার মাঠে কিশোর-যুবকদের খেলাধুলার ব্যস্ততায় মুখরিত ছিল, সবুজ-সতেজ, ফুলে-ফুলে ভরপুর শিশুপার্কে ফুলের মতোই শিশুরা ছোটাছুটি করত সেখানে এখন বিদঘুটে চেহারার সারি সারি বাস-ট্রাক দাঁড়িয়ে আছে। বিদঘুটে তো বটেই। ...

Read More »

সমাজ বিনির্মাণে নৈতিক শিক্ষা

1468752340

শহিদ ইসলাম: শিশুদের পড়াশুনায় অভিভাবকগণ সবচেয়ে উদ্বিগ্ন ইংরেজি, গণিত ও বিজ্ঞান বিষয় নিয়ে। কিভাবে এই জটিল বিষয়সমূহ সহজে আয়ত্ত করে পরীক্ষায় ভাল ফলাফল করা যায় তার কৌশল নিয়ে  সবাই ব্যস্ত। পরীক্ষা, পরীক্ষা আর পরীক্ষা! এখন অনেকে বলতে শুরু করেছেন- দেশে আর শিক্ষার্থী নাই, সবাই পরীক্ষার্থী হয়ে গেছে। পরীক্ষায় ভাল ফল ...

Read More »

এই বাংলাদেশ সকল মানুষের, ধনী-দরিদ্র বলে কোনো ভেদাভেদ এখানে থাকবে না – কানতারা কে খান

শিশুদের সাথে কানতারা কে খাঁন

রবিউল ইসলাম রবি: রুখসানা। বয়স ছয়। হাস্যেজ্জল একটি মুখ। এ জায়গা থেকে ও জায়গায় যাচ্ছে। ঘুরছে। হাটছে। হাসছে। তার এই হাসির অর্থ অনেক কিছুই ভাবার্থ করা যায়। সারমর্ম করা যায়। তবে আজ সে যেকোনো দিনের চেয়ে যে খুশি তা অনায়াসেই বলা যায়। এই আনন্দের উপলক্ষ্য ঈদের পোশাক। ঈদ পোশাক। অপ্রত্যাশিত ...

Read More »

যে কথাগুলো বললে সন্তানের সাথে দূরত্ব বাড়বে না

Apnar Poribar

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে আপনার সন্তান বেড়ে উঠছে প্রতিনিয়ত একরাশ পরিবর্তনকে চোখের সামনে দেখে দেখে। অনেক সময় আপনার ছোট্ট সন্তানটি হয়তো তার ছোট্ট ভাবনার পৃথিবীতেই সম্মুখীন হয় অনেক জটিলতার। যা হয়তো সে কারো সাথে বলতে পারে না। ক্রমাগত চেপে রাখতে রাখতে হয়তো সে হয়ে ওঠে কিছুটা অন্তর্মুখী। অথবা চারদিকের ...

Read More »

অগ্রণী ব্যাংকে অফিসার পদে ২৭৬ নিয়োগ

download

সারাবেলা ডেস্ক: অগ্রণী ব্যাংক সম্প্রতি অফিসার (ক্যাশ) পদে ২৭৬ জন নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী, পদটিতে আবেদন করতে পারবেন স্নাতকোত্তীর্ণ নারী-পুরুষ উভয়েই। ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে আবেদনের প্রক্রিয়া। আবেদন করা যাবে ১১ জুলাই পর্যন্ত। আবেদনের যোগ্যতা অগ্রণী ব্যাংকে অফিসার (ক্যাশ) পদে আবেদনের জন্য আবেদনকারীকে যেকোনো স্বীকৃত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে কমপক্ষে ...

Read More »

দশ মিনিটেই সাজিয়ে নিন নিজেকে

1468041083

সারাবেলা ডেস্ক: সবসময় সুন্দর ও পরিপাটি থাকতে কে না চায়। কিন্তু অনেক ব্যস্ততার মধ্যে তা সম্ভব হয়ে ওঠে না। সকালে ঘুম থেকে উঠে তাড়াহুড়া করে অফিস অথবা বিশ্ববিদ্যালয়ে চলে যেতে হয়। আয়নায় মুখটাকে যখন একদম সাদাসিধে অবস্থায় দেখেন তখন হয়ত মনে মনে ভাবেন ইশ যদি একটু সময় পেতাম, তাহলে হয়ত ...

Read More »

পথশিশুদের নতুন জামা-কাপড় দিল ‘মিডিয়া মিউজিয়াম ইয়ুথ ক্লাব’

Kha_BG20160701195242

সারাবেলা ডেস্ক: আসন্ন ঈদের আনন্দ ভাগাভাগি করতে রাজধানীর পথশিশুদের নতুন জামা-কাপড় দিয়েছে ‘মিডিয়া মিউজিয়াম ইয়ুথ ক্লাব’। শুক্রবার সকালে রাজধানীর ‘ফার্মগেট পার্কে’ শিশুদের এসব জামা-কাপড় দেওয়া হয়। এ সময় উপস্থিত ছিলেন, মিডিয়া মিউজিয়াম ইয়ুথ ক্লাব-এর প্রেসিডেন্ট এম. এম. বাদশাহ, ভাইস প্রেসিডেন্ট রিয়াজ আহমেদ ও মোমিন হোসেন, সাংগঠনিক সম্পাদক রাশিদা স্বরলিপি, অর্থসম্পাদক ...

Read More »

ফল খাবেন, না জুস খাবেন?

1467185531

ডা. মোড়ল নজরুল ইসলাম এখন ফলের মওসুম। বিভিন্ন ধরণের ফল যেমন- আম, জাম, কাঁঠাল, তরমুজ, আনারস, পিয়ারাসহ বিভিন্ন ধরণের ফল পাওয়া যায়। এসব ফল অনেকে ফ্রেস খেতে পছন্দ করেন। আবার অনেকে জুস বানিয়ে খেয়ে থাকেন। কিন্তু অনেকেই প্রশ্ন করেন, জুস খাওয়া ভাল না ফ্রেস ফল খাওয়া ভালো। এ ব্যাপারে পুষ্টিবিদদের ...

Read More »

সড়ক দুর্ঘটনায় বদলে গেছে অরুণিমা

Orunima

মুসলিমা জাহান ১২ বছরের অরুণিমা আর মা-বাবা—এই ছিল ছোট্ট সংসার। সাজানো–গোছানো, ছিমছাম এই রাজত্বে রাজকন্যা অরুণিমা। বাবা সিলেটের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান স্কলার্সহোমের প্রশাসনিক কর্মকর্তা অরিজিৎ রায় (৫০)। মা দক্ষিণ সুরমার মহালক্ষ্মী সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক সুমিতা দাশ (৪৫)। স্বপ্নের মতোই কেটে যাচ্ছিল অরুণিমার জীবন। কোনো বায়না করে কখনোই ‘না’ শুনতে হয়নি ...

Read More »