জীবন যাপন

ছবিটিতে সবচেয়ে বোকা কে? উত্তরটিই জানিয়ে দেবে আপনি কেমন মানুষ!

ছবিটি ভালো করে দেখে বলুন তো, এই চারজনের মধ্যে কে সবচেয়ে বোকা! ছবি: wisdom-science

সারাবেলা ডেস্ক : প্রতিটা মানুষ তার চারিত্রিক গুনাবলীতে, স্বভাবে, বুদ্ধিতে, আচরণে এবং জ্ঞানে ভিন্ন। একজন মানুষের সাথে অন্য আরেকজন মানুষের মিল খুঁজে পাওয়াটা খুবই কঠিন। মিল পাওয়া গেলেও সে একেবারেই নামেমাত্র! যেকোন একটা পরিস্থিতি কে একশজন মানুষ একশভাবে গ্রহণ করবেন, বুঝবেন এবং ব্যাখ্যা করবেন। উপোরক্ত ছবিটি এবার ভালো করে একবার ...

Read More »

সপ্তাহে ৩-৪ দিন তেঁতুল খান

tatol

সারাবেলা ডেস্ক : শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। আসলে এর শরীরে উপস্থিত একাধিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান দেহের অন্দরে প্রদাহ কমানোর মধ্যে দিয়ে একাধিক রোগকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে, ত্বকের পরিচর্যায় এবং আরও নানা শারীরিক উন্নতিতে এই ফলটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ...

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর করবেন যেভাবে

broan1-20170902082217

সারাবেলা ডেস্ক : একবার ব্রণ হওয়া শুরু করলে তা সহজে থামানো যায় না। ব্রণ চলে গেলেও রেখে যায় ব্রণের বিচ্ছিরি দাগ। এই ব্রণ এবং ব্রণের দাগ নিয়ে নারীদের চিন্তার শেষ নেই। ব্রণ এবং ব্রণে দাগ নিমিষে দূর করা সম্ভব কিছু উপায়ে। এই উপায়গুলো খুব বেশি প্রচলিত না হলেও অনেক বেশি ...

Read More »

ঈদে সাজান আপনার ডায়েট পরিকল্পনা

nondita--thereport24

সারাবেলা ডেস্ক : আপনি কি কখনো ডেটক্স ডায়েটের চেষ্টা করেছেন ? সামনে আসছে আমাদের কোরবানি ঈদ। সেটা মাথায় রেখেই সবার কিছু না কিছু ডায়েট প্লান থাকে। ডেটক্স ডায়েট বর্তমান সময়ে ডায়েটিংয়ের মধ্যে জনপ্রিয়তার শীর্ষে। ডেটক্স ডায়েট সম্পূর্ণ ভিটামিন, মিনারেলস, এন্টি-অক্সিডেন্ট সমন্বয়ে করা হয়; যার মাধ্যমে বডি টক্সিন ও ফ্যাট বার্ন ...

Read More »

ঘরেই করুন ফেসিয়াল

Women in facial masks

সারাবেলা ডেস্ক : ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল করে থাকেন অনেকেই। আর সেজন্য পার্লারে গিয়ে দীর্ঘ লাইনও দিতে হয় অনেক সময়। সেটি অবশ্যই খরচ আর সময়সাপেক্ষ ব্যাপার। তবে ত্বক সুস্থ আর সুন্দর রাখতে খুব একটা খরচের দরকার নেই। আপনার ত্বক সুন্দর রাখতে হাতের কাছের কিছু জিনিসই যথেষ্ট। টুকটাক কিছু উপাদান আর ঘরে ...

Read More »

ত্বক উজ্জ্বল করতে অ্যালোভেরা

slider3

সারাবেলা ডেস্ক : ত্বকের অনুজ্জ্বলতা নিয়ে যারা বিষণ্নতায় ভুগছেন, যারা বিভিন্ন স্কিন ব্রাইট করা প্রসাধনী ব্যবহার করেও ফল পাননি বরং ত্বকের আরও ক্ষতি করে ফেলেছেন তাদের জন্য একটি ন্যাচারাল স্কিন ব্রাইটেনিং স্ক্রাব হলো অ্যালোভেরার স্ক্রাব। ১ কাপ চিনি, হাফ কাপ অ্যালোভেরা জেল, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস নিন। কাঁচের জারে ...

Read More »

সকালে ঘুম থেকে উঠেই তাড়াহুড়া ঠিক নয়!

mornig-ajsarabela

সকালে ঘুম থেকে উঠে তাড়াহুড়া করে তৈরি হয়ে বাইরে বের হয়ে যাওয়া ঠিক নয়। বিছানা না গুছিয়ে পরে ঘরে ফিরে ঘরটা অগোছালো দেখলে মেজাজটা ভেস্তে যেতে পারে। তাই ঘুম থেকে উঠার পর প্রথমেই বিছানা গুছিয়ে রাখুন, যাতে রাতে বাসায় ফিরে বেডরুমে যেতে বিরক্ত না লাগে। তবে সকালে উঠার খুব তাড়া ...

Read More »

এই সাইটগুলোতে যাবেন না অফিসে বসে

অফিসের কম্পিউটারে আপনি যা খুশি তা-ই করতে পারবেন না। ছবি: সংগৃহীত

তথ্যপ্রযুক্তির এ যুগে অফিস মানেই কম্পিউটারের ব্যবহার। আর কম্পিউটার মানেই ইন্টারনেটে যেতে হয় এ সাইট থেকে ও সাইটে। কে না জানে, ইন্টারনেট পেলেই অদ্ভুতুড়ে সব সার্চের অভ্যাস চেপে বসে আমাদের মনে! কিন্তু অফিসের কম্পিউটার ব্যবহারে কিছু বিধিনিষেধ তো থাকেই। এসব বিধিনিষেধের পরও ব্যক্তিগত টুকিটাকি কাজ ও সামাজিক যোগাযোগের সাইট মিলিয়ে ...

Read More »

পুরুষের শরীর ঠিক থাকে যা খেলে

বয়সের ছাপ পড়া ঠেকাতে কিছু খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে

সারাবেলা ডেস্ক : বয়স লুকাতে চান? সুস্থ থাকতে ও তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু খাবার পুরুষের জন্য অতি প্রয়োজনীয়। নিয়মিত এসব খাবার খেলে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। বয়স বাড়তে শুরু করলে শরীরে তার চিহ্ন ফুটতে শুরু করে। শুধু বয়সের ছাপ নয়, শরীর দুর্বলবোধ হতে থাকে। যাঁরা বংশগতভাবে ভাগ্যবান বা যাঁরা ...

Read More »

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা

guava11

সারাবেলা ডেস্ক : প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ‘সি’ ও লাইকোপেন—যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই দরকারি। পেয়ারা একরকমের সবুজ রঙের বেরী জাতীয় ফল । তবে অন্যান্য বর্ণের পেয়ারাও দেখতে পাওয়া যায়। লাল পেয়ারাকে (Marroonguava) রেড আপেলও বলা হয়। পেয়ারার বৈজ্ঞানিক নাম Psidiun guajava । পেয়ারার প্রায় ...

Read More »