জীবন যাপন

বর্ষাকালেই কেন সাপ বেশি কামড়ায়?

snak-bite

সারাবেলা ডেস্ক : বাংলাদেশে প্রতিবছর প্রায় ৮ লাখ ৯০ হাজার মানুষকে সাপে কামড়ায়। যার মধ্যে ৬ হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। এদিকে গবেষকেরা বলছেন, বর্ষায় সাপ ও মানুষ একই ধরনের শুকনা জায়গায় বসবাস করায় এ সময় মানুষকে সাপে কামড়ায়। তবে এ মৌসুমে সকাল ও সন্ধ্যায় সাপে বেশি কামড়ায়। এপ্রিল মাসে ...

Read More »

এক মিনিটেই ঘুম!

good-night-sleeping-girl

সারাবেলা ডেস্ক : অনিদ্রা সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। রাতের পুরোটা শেষ হয়ে যায় তবুও চোখের পাতা এক হয় না। তাদের জন্য সুখবর। একটি উপায়ে ঘুমাতে পারবেন আপনিও। তাও আবার এক মিনিটে। কীভাবে? জেনে নিন প্রতিবেদনটি পড়ে। এই পদ্ধতিকে বলা হয় ‘চার-সাত-আট’ প্রক্রিয়া। আপনাকে নিচের কাজগুলো সম্পন্ন করতে হবে- ১। নাক ...

Read More »

নারীর একটি গোপন স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান

প্রতিকী ছবি

সারাবেলা ডেস্ক : মূলত মুখের ব্রণ নিয়েই আমরা ব্যস্ত থাকি। কিন্তু আপনি কি জানেন, হাতের তালু এবং পায়ের তলা ছাড়া আর সব জায়গাতেই হতে পারে ব্রণ। এমনকি নারীর গোপনাঙ্গেও হতে পারে ব্রণ। বিব্রতকর এই সমস্যাটি হতে পারে মাসের যে কোনো সময়েই। ভ্যাজাইনাল অ্যাকনি হতে পারে ময়লা ও ব্যাকটেরিয়া জমে এই ...

Read More »

বর্ষায় ঘরে ভেজা জামাকাপড় ডেকে আনছে বিপদ

rainy-seasson

সারাবেলা ডেস্ক : বর্ষায় এমনিতেও হাজারো ভোগান্তি। তারমধ্যে যদি ভেজা জামাকাপড় ঘরে মিলতে হয় তাহলে বিপদ বাড়ছে আরও কয়েকগুণ। কারণ স্যাঁতস্যাঁত ঘরই রোগের আতুঁরঘর। সর্দি-কাশি-হাঁপানির মতো ক্রনিক রোগের ডিপো। শহুরে জীবনে বেশিরভাগই এখন ফ্ল্যাট বাড়ির বাসিন্দা। ভাড়া বাড়িতে থাকলেও অনেকক্ষেত্রেই ছাদের মালিকানা থাকে গৃহকর্তারই। তাই জামা কাপড় কাচার পর তা ...

Read More »

রাতে যত দেরি করে খাবেন তত বিপদ!

dinner

সারাবেলা ডেস্ক: দেরি করে ঘুমোন? ডিনারও লেট নাইটে? ভুল করছেন। যত দেরি করে খাবেন, তত বিপদ। দেরি করে ডিনারে বারোটা বাজবে হার্টের। বাড়বে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা। ওবেসিটি, ডায়াবেটিসের আশঙ্কা। এত্ত খাবার ! তাও আবার রাতে ! ঘড়ির কাঁটা ১০টা ছোঁয়ার পর রাতের খাবার খেয়েছেন কি মরেছেন।রাতের খাবারের আদর্শ সময় ...

Read More »

গনোরিয়াকে ভয়ঙ্কর মাত্রা দিচ্ছে ‘ওরাল সেক্স’: ডব্লিউএইচও

Oral+Sex

সারাবেলা ডেস্ক : কনডম ব্যবহারে অনিহায় ছড়িয়ে পড়ছে গনোরিয়া; আর মুখমেহন বা ‘ওরাল সেক্স’ এই রোগের জীবাণুকে এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ভয়ঙ্কর মাত্রায় নিয়ে যাচ্ছে বলে সতর্ক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-ডব্লিউএইচও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পরিস্থিতি গনোরিয়ার নিরাময় অনেক বেশি কঠিন হয়ে তুলেছে; কিছু ক্ষেত্রে তা হয়ে উঠেছে ‘অসম্ভব’। ডব্লিউএইচওর বরাতে বিবিসির এক ...

Read More »

ক্যান্সার ছাড়াও স্তনে ব্যথা হতে পারে

milk

সারাবেলা ডেস্ক : সাধারণভাবে যে কোন বয়সের নারীদের স্তনে ব্যথা হতে পারে। যদিও একথা সত্যি, স্তনে ব্যথা হওয়াটা স্তন ক্যান্সারের একটি লক্ষণ। তবে ব্যথা হলেই যে আপনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত এমনটি ভাবার কোন কারণ নেই। আরও নানা কারণেও স্তনে ব্যথা হতে পারে। দেখা গেছে, বিশ্বব্যাপী শতকরা ৬৫ ভাগেরও বেশি বয়স্ক ...

Read More »

যৌবন ধরে রাখবে যেসব খাবার

fruets

সারাবেলা ডেস্ক : প্রকৃতির নিয়মেই মানুষের বয়স বাড়ে, বয়সের ছাপ পড়তে থাকে শরীরে। কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই আপনি বয়স বাড়লেও শরীরকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করে রাখতে পারবেন। নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসটাও যদি ঠিক রাখেন তাহলে বয়স বাড়লেও সুন্দর থাকতে পারবেন। এজন্য খাদ্য তালিকায় রাখুন নিচে বর্ণিত ৫টি খাবার। দই: ...

Read More »

সাপে কামড়ালে ভুলেও এই ৫টি কাজ করবেন না! হতে পারে মৃত্যুও

সাপে কামড়ানোর পরে কী করবেন, কী করবেন না, তা জানা জরুরি। প্রতীকী ছবি

সারাবেলা ডেস্ক : সাপে কামড়ালে অধিকাংশ মানুষেরই যে ভয় পেয়ে মৃত্যু হয়, এই তথ্য হয়তো অনেকেরই জানা। কিন্তু সাপের কামড়ালে ভয় না পাওয়াটা যেমন জরুরি, তেমনই সাপের কামড়ানোর পরে সঠিক পদক্ষেপগুলি নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। প্রচলিত কিছু ধারণা, কুসংস্কারের বশে অনেকেই সাপের কামড়ে আক্রান্তের উপরে এমন কিছু টোটকা প্রয়োগ করেন, যাতে ...

Read More »

সকালে নাস্তা না করলে যেসব সমস্যা হতে পারে

eat

সারাবেলা ডেস্ক : আজকাল ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। ওজন কমাতে অনেকে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন। কেউ কেউ আবার ওজন কমাতে ডায়েট করার তাগিদে সকালের নাস্তাটাই বাদ দেন। ভাবেন, একবেলা কম খেলে হয়ত ওজনটা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কিন্তু সে গুড়েবালি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক বিপদ। ওজন ...

Read More »