জীবন যাপন Archives - Page 4 of 35 - Aj SaraBela (আজ সারাবেলা)

জীবন যাপন

মদপানে কমে যেতে পারে আপনার আয়ু

ডেস্ক রিপোর্ট: অনেকে শখের বসে,আড্ডার ছলে আবার অনেক আসক্ত হওয়ার কারণে মদপান করে। এ নিয়ে রয়েছে অনেক বিতর্ক। তবে নিয়মিত মদপান করা অবশ্যই স্বাস্থ্যঝুঁকি রয়েছে। এছাড়া অধিক পরিমাণে মদপান মৃত্যুর কারণ হতে পারে। প্রতিদিনের মদপানে কমে যেতে পারে আপনার আয়ু। এছাড়া মাত্রাতিরিক্ত মদপান হতে পারে মৃত্যুর কারণ। মদপানের বিষয়ে ছয় ...

Read More »

পানিশূন্যতা দূর করে যেসব খাবার

ডেস্ক রিপোর্ট: যদি যথেষ্ট পারিমান পানি পান করার পরও কারো বারবার তৃষ্ণা পায় , গলা শুকিয়ে যায় তাহলে বুঝতে হবে তিনি পানিশূন্যতায় ভূগছেন। যখন শরীর থেকে বেশি পরিমানে পানি বেরিয়ে যায়,তখন পানিশূন্যতার সমস্যা প্রকট হয়ে ওঠে। এটা শিশু থেকে শুরু করে সবারই হতে পারে। বিভিন্ন কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে ...

Read More »

নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়ার উপকারিতা

ডেস্ক রিপোর্ট: গ্রিন টি-তে রয়েছে ফ্লেভোনয়েড নামক একটি উপাদান, যা আসলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা এমন একটি শক্তিশালী উপাদান যা সব দিক থেকে শরীরকে চাঙ্গা রাখে। শুধু তাই নয়, একাধিক মারণ রোগকে দূরে রাখতেও এই পানীয়টি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। তাই তো আজকাল গ্রিন টির এত জনপ্রিয়তা। প্রসঙ্গত, কেটেচিন নামেও একটি উপদান ...

Read More »

রক্তদানের আগে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

ডেস্ক রিপোর্ট: এক ব্যাগ রক্ত বাঁচাতে পারে আপনার জীবন। মানুষের জীবন বাঁচাতে রক্ত যে কত মূল্যবান তা বোঝা যায় কেবল রক্তের প্রয়োজন হলেই। রক্তের বন্ধন যে অমূল্য। তবে রক্তের সম্পর্ক থাকলেই যে কেউ রক্ত দেবে তা কিন্তু নয়। আজকাল অনেকেই অতি উৎসাহ থেকে রক্তদান করে থাকেন। এছাড়া অনেকের জীবন বাঁচাতেও ...

Read More »

পূর্ণ বিকশিত মানুষের লক্ষণ

বয়স হলেই মানুষের পূর্ণ বিকাশ হয়ে যায় না। এ জন্য কিছু বিশেষ গুণ নিজের মধ্যে আত্মস্থ করতে হয় এবং তা জীবনভর অনুশীলন করে যেতে হয়। এসব করতে সক্ষম হলে তবেই মনে করবেন আপনি সবদিক দিয়ে পরিপক্ক মানুষ। নিজেকে তা দাবি করার আগে দেখে নিন নিচের উল্লেখিত বিষয়গুলো আপনার মধ্যে আছে ...

Read More »

হিজাবে গরমেও থাকুন আরামে

ডেস্ক রিপোর্ট: এই গরমে পোশাক নিয়ে সবারই একটা চিন্তা, কোন পোশাকে আরাম পাওয়া যাবে। কোন পোশাক পরলে গরম কম লাগবে। কিন্তু সমস্যা বাঁধে তাদের, যারা নতুন নতুন হিজাব পড়া শুরু করেছেন। শীত তাদের ভালো কাটলেও এই গরমে তাদের অবস্থা অনেক খারাপ হয়ে যায়। অনেকে তো চিন্তায় পরে যান এই গরমে ...

Read More »

লিডারশিপের জন্য নারীর প্রস্তুতি

ডেস্ক রিপোর্ট: আমাদের অনেকেই মনের মধ্যে একটি ভুল ধারণা লালন করি, তা হলো লিডার বা দলনেতা কোনো একজন পুরুষই হবেন। কিন্তু না বর্তমান সময়ে অনেক পরিবর্তন এসেছে। পুরুষের পাশাপাশি নারীও এখন তার অধিকার আদায়ের জন্য সমান তালে এগিয়ে যাচ্ছে। নারীর এই অগ্রযাত্রা দিনে পর দিন তাকে তার নির্দিষ্ট গন্তব্যে নিয়ে ...

Read More »

বৈশাখী সাজ

কিশন জয়সোয়াল : বাংলা নববর্ষ মানেই বাঙালির জীবনে সর্ববৃহত্ সামাজিক উত্সব। ধর্ম-বর্ণ-নির্বিশেষে দেশের সব শ্রেণি-পেশার মানুষ মিলিত হয় বর্ষবরণের এই আনন্দে। মেয়েদের বৈশাখ মানেই শাড়ি। শাড়ির সঙ্গে বৈশাখের যেন সই পাতানো সম্পর্ক। যে মেয়েটি সারা বছর হয়তো ছুঁয়েও দেখে না শাড়ি, দেখা যায়, পয়লা বৈশাখে তার কেনাকাটার তালিকায় প্রথমেই থাকে ...

Read More »

গরমে ব্যবহার করবেন যে সকল পারফিউম

ডেস্ক রিপোর্ট: দিনে দিনে বেড়েই চলছে গরমের দাপট। তার সাথে যোগ হচ্ছে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ। সব মিলিয়ে একটা অস্বস্তিকর পরিবেশ সৃষ্টি হয়ে যায়। যার জন্য যারা নিয়মিত বাড়ির বাইরে থাকেন বা বের হন তারা নানা সমস্যায় পড়ে থাকেন। এমন অস্বস্তিকর গরমে শুধু পারফিউমের সৌরভই পারে আপনার আশপাশের পরিবেশকে সুন্দর ...

Read More »

তরমুজের উপকারিতা

ডেস্ক রিপোর্ট: প্রচণ্ড গরমে প্রাণ জুড়াতে তরমুজের শরবতের জুড়ি নেই। গ্রীষ্ম না আসলেও বাজারে এসেছে সবুজ তরমুজ। গরমে প্রাণ জুড়াতে ঠান্ডা ঠান্ডা মিষ্টি স্বাদের তরমুজ খেতে ভালোবাসেন সবাই। বাইরে গাঢ় সবুজ আর ভেতরে টকটকে লাল রঙের আকর্ষণীয় এই ফলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। তরমুজ দেহের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি আমাদের ...

Read More »