জীবন যাপন

জেনে নিই বেদানার উপকারিতা

orig

সারাবেলা ডেস্ক : বেদানা কার না প্রিয়। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুস সবারই পছন্দ। সেই সাথে বেদানার রয়েছে অসংখ্য ঔষধি গুণাবলি। চলুন জেনে নিই বেদানার উপকারিতা। ১. ডাইরিয়ার সমস্যায় বেদানা খুবই উপকারী। দিনে দুই তিন বার বেদানার জুস খেতে পারলে এ সমস্যা থেকে অনেকাংশেই মুক্তি পাওয়া যায়। ২. শীতের ...

Read More »

লাখো মায়ের জীবন বাঁচাতে পারে কনডম!

Condom-

সারাবেলা ডেস্ক : উন্নয়নশীল বিশ্বে সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় বহু নারীর মৃত্যু ঘটে। তবে কনডমসহ মাত্র তিনটি সস্তা সরঞ্জাম ব্যবহার করেই এই মৃত্যু ঠেকানো যায়। এর নাম ইউবিটি কিট। বর্তমানে আফ্রিকাজুড়ে ধাত্রীদের ইউবিটি কিট ব্যবহারের প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে। খবর বিবিসির। পরীক্ষায় দেখা গেছে, এই কিট দিয়ে চিকিৎসায় সফলতার হার ৯৭ ...

Read More »

অসম্ভবকে সম্ভব করার ৫ উপায়

প্রতিকী ছবি

সারাবেলা ডেস্ক : অফিসের বাঁধাধরা নিয়মের বেড়াজালে বন্দী হয়ে অনেকেই হাঁসফাঁস করেন। ছুটির দিনটা তাড়াতাড়ি চলে যায় বলে আফসোস থাকে অনেকের। প্রতি মাসের শেষে বেতন নিতে হয় বলে ইচ্ছার বিরুদ্ধেও কাজ করতে হয়। অর্থাৎ অফিসে কাজের জন্য কোনো লক্ষ্য থাকে না। চাকরির শুরুতে যতটা উৎসাহ দেখা যায়, বছর যেতে না ...

Read More »

মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে যে সমস্যাগুলো হবে

sut

সারাবেলা ডেস্ক : মিষ্টিজাতীয় খাবার বহু ধরনের স্বাস্থ্যগত ক্ষতির জন্য দায়ী। সুস্বাস্থ্যের জন্য শুধু চিনিই নয়, কৃত্রিম চিনি থেকে তৈরি খাবারও বাদ দিতে হবে। কেননা অতিরিক্ত চিনি খেলে বা মিষ্টি খাবার খেলে অবসাদের শিকার হতে পারেন- এমনই জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। আর এক্ষেত্রে পুরুষদের মধ্যে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বিজ্ঞানীদের ...

Read More »

জিংকের অভাবে যে সমস্যা হয়

jik

সারাবেলা ডেস্ক : আমাদের শরীরের কার্যক্রম ঠিক রাখার জন্য জিংক অতি প্রয়োজনীয় একটি মিনারেল। শরীরে জিংকের অভাব হলে নানা ধরনের সমস্যা হয়। যেমন : একজিমা, র‍্যাশ ইত্যাদি। জিংক সাধারণত লাল মাংস, গম, ওট ইত্যাদি খাবারে বিদ্যমান থাকে। জিংকের অভাবে ডায়রিয়া বা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়া ছাড়াও কনজাংকটিভার প্রদাহ, পায়ে বা জিহ্বায় ...

Read More »

ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া কমান

hair-fall

অনলাইন ডেস্ক : পরিবেশ দূষণ, বয়স, স্ট্রেস, স্মোকিং, পুষ্টির অভাব, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, জেনেটিক কারণ, স্কাল্প ইনফেকশন, হেয়ার প্রডাক্টের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার, বেশ কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে, থাইরয়েড, অটোইমিউন ডিজজ, পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রম, অ্যানিমিয়াসহ নানা কারণেই চুল পড়া বেড়ে যেতে পারে। আমাদের মাথা থেকে প্রতিদিন ৫০-১০০টা চুল পড়ে যাওয়া একেবারে স্বাভাবিক ঘটনা। ...

Read More »

এধরণের গর্ত থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া পদ্ধতিতে, দেখুন কীভাবে?

open-pores

সারাবেলা ডেস্ক : অনেকের মুখেই অনেকসময় ছোট কিংবা বড় গর্ত হয়ে গিয়ে থাকে। সেটা অত্যাধিক ব্রণ হওয়ার কারণেই হোক কিংবা অন্যান্য কারণে। গর্ত হয়ে ‌যাওয়ার ফলে আমাদের মুখের ত্বক নষ্ট হয়ে ‌যায়, খুব তাড়াতাড়ি মুখে বয়সের ছাপ পড়ে। ‌যা আমরা কেউই চাই না। এটা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় আমরা অনেক ...

Read More »

এইচআইভি প্রতিরোধে নতুন রিং

aiv

সারাবেলা ডেস্ক : যৌনাঙ্গে প্লাস্টিকের তৈরি নমনীয় একটি রিং ব্যবহার করে এইচআভি ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাবেন নারীরা। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকদের গবেষণা এমনটিই বলছে। সংক্রমণ প্রতিরোধের রিং ব্যবহারের ওপর চালানো পরিক্ষায় সফল হয়েছেন বলে দাবি করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের বিজ্ঞানীরা। দেশটির তরুণীদের মধ্যে এই পরীক্ষাটি চালানো হয়েছে। এই পরীক্ষায় মেয়েরা তাদের যোনিতে প্লাস্টিকের ...

Read More »

সফল হতে চাইলে এ ব্যাপারগুলো এড়িয়ে চলুন…

successful-sponsorship

সারাবেলা ডেস্ক : সফল হতে চাইলে সবাইকে খুশি রেখে চলতে পারবেন না আপনি। যতো বেশি আপনি কাউকে পাত্তা দিবেন, ততো কম আপনি পাত্তা পাবেন। এসব মানুষকে যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন এবং নিজের লক্ষ্য ও স্বপ্নের দিকে মনোযোগ দিন। বিষাক্ত মানুষ থেকে দূরে থাকুন। অনেক দেরি কিংবা অনেক দ্রুত বলতে কিছু নেই। ...

Read More »

৯ টি কারণে মশারা আপনাকে বেশি বেশি কামড়ায়!

ইদানিং মশা'র কামড়ের অাতঙ্কে আছেন মানুষ। ছবি: সংগৃহীত

সারাবেলা ডেস্ক : আপনার মাঝে মাঝেই মনে হয় অন্যদের চাইতে মশারা আপনাকে কামড়াতে বেশি পছন্দ করে! না, আপনি ভুল ভাবছেন না। কিছু কিছু মানুষকে আসলেই মশা বেশি বেশি কামড়ায়। এর পেছনে বেশ কিছু কারণ আছে। গবেষকেরা বেশ কিছু ক্ষেত্রে দেখেছেন শারীরিক কিছু অবস্থা আপনাকে মশাদের কাছে বেশি লোভনীয় করে তোলে। ...

Read More »